{"id":25,"date":"2013-01-08T00:29:16","date_gmt":"2013-01-07T23:29:16","guid":{"rendered":"http:\/\/www.istitutodipsicosintesi-torino.it\/?page_id=25"},"modified":"2020-01-17T15:42:34","modified_gmt":"2020-01-17T14:42:34","slug":"yoga","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.istitutodipsicosintesi-torino.it\/?page_id=25","title":{"rendered":"Scuola di Yoga Integrale e di Meditazione"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: rgb(255, 102, 0);\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"210\" height=\"217\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3842\" style=\"width: 82px; height: 68px;\" alt=\"untitled\" src=\"http:\/\/www.istitutodipsicosintesi-torino.it\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/untitled.png\"><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: rgb(0, 128, 128);\">YOGAS = \u201ccittavrtti nirodhah\u201d<\/span><br \/>\n<span style=\"color: rgb(0, 128, 128);\"> <em>Lo Yoga \u00e8 la soppressione delle modificazioni della mente<br \/>\ndal libro &#8220;la Scienza dello Yoga&#8221; <\/em><em>Commento agli Yogasutra di Patanjali&nbsp;<\/em><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: rgb(0, 128, 128);\"><em> Cap. 1\u00b0, 2\u00b0 Aforisma)<\/em><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Scuola di Yoga fondata e diretta dalla dr.ssa Mirella Balla<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Maestra di Yoga Integrale e di Meditazioine dal 1978<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Psicologa Clinica e Psicoterapeuta Transpersonale<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Suoi Maestri di Disciplina Yoga sono:<\/p>\n<p align=\"center\" style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: rgb(0, 128, 128);\"><strong>&nbsp;<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\n<address><span style=\"color: rgb(0, 128, 128);\"><em>Diploma <\/em><em>di Insegnante Yoga presso l\u2019I.S.F.I.Y., Istituto Superiore Formazione Insegnanti Yoga di Roma e Milano, con una tesi sulla Bhagavad-Gita (poema del Bhismaparvan del Mahabharata) dal titolo \u201cA che serve la vita\u201d, con Svami Om-murtih Sarasvati,&nbsp;<\/em><\/span><\/address>\n<\/li>\n<li>\n<address><span style=\"color: rgb(0, 128, 128);\">Swami Yogiraj Svami Maha Parichalak Yogananda dell\u2019Antaryatic Yogavidya Sakha (W.I.S.S.), dell\u2019Istituto Internazionale d\u2019Insegnamento Yoga, Yoga Branch \u201cYoga International\u201d, Institute of Psyco-Phisical Therapy of New Delhi e della \u201cThe world Jnana Sadhak Society of Jailpaiguri\u201d (Himalaya).<\/span><\/address>\n<\/li>\n<li>\n<address><span style=\"color: rgb(0, 128, 128);\">Swamiji Shankarananda (Vedanta Forest Academy di Rishikesh)<\/span><\/address>\n<\/li>\n<li>\n<address><span style=\"color: rgb(0, 128, 128);\">Sri Adi Samkara Ashrama South Africa<\/span><\/address>\n<\/li>\n<li><span style=\"color: rgb(0, 128, 128);\"><em>Swami Sivananda&nbsp;Kuppuswamy Sarasvati&nbsp;\u2013 Divine Life Society of South Africa&nbsp; \u201cServire, amare, donare, purificare, meditare, realizzarsi\u201d Lo Yoga nella vita quotidiana<\/em><\/span><\/li>\n<li>\n<address><span style=\"color: rgb(0, 128, 128);\">Andr\u00e8 VanLysebeth, dell\u2019Istituto di Disc<\/span><span style=\"color: rgb(0, 128, 128);\">iplina Yoga di Bruxelles (Belgio).<\/span><\/address>\n<\/li>\n<li>\n<address><span style=\"color: rgb(0, 128, 128);\">Svami Om-murtih Sarasvati, della Scuola di Yoga di Milano.<\/span><\/address>\n<\/li>\n<li>\n<address><span style=\"color: rgb(0, 128, 128);\">Gerard Blitz, maestro di Yoga di Parigi (U.E.F.N.Y.)<\/span><\/address>\n<\/li>\n<li>\n<address><span style=\"color: rgb(0, 128, 128);\">dr. M.L. Garothe, dell\u2019Istituto Kaivalyadhama di Lonavla (India), tecniche di purificazione del \u201cKriya Yoga\u201d.<\/span><\/address>\n<\/li>\n<li>\n<address><span style=\"color: rgb(0, 128, 128);\">Satyananda Sarasvati Monghir (India), con lo studio dello Yoga Nidra<\/span><\/address>\n<\/li>\n<li>\n<address><span style=\"color: rgb(0, 128, 128);\">Yogi Babacar Khane,&nbsp; Yoga egiziano, \u201cLe Yoga de la priere\u201d.<\/span><\/address>\n<\/li>\n<\/ul>\n<address><span style=\"color: rgb(0, 128, 128);\">&nbsp;<\/span><\/address>\n<p><span style=\"color: rgb(128, 128, 128);\">Lo Yoga \u00e8 un antichissimo Sistema Indiano di Disciplina (4000 a.C.) per il perfezionamento psico-fisico, emotivo, mentale, spirituale, individuale e sociale.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: rgb(128, 128, 128);\">E&#8217; una scienza viva, senza tempo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: rgb(128, 128, 128);\">Il termine yoga, nasce dalla radice sanscrita &#8220;<em>YUJ<\/em>&#8221; ossia &#8220;<em>mettere assieme&#8221;, &#8220;unire&#8221;<\/em>, ha il significato di &#8220;<em>integrazione<\/em>&#8220;.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: rgb(128, 128, 128);\">E&#8217; un percorso <em>&#8220;educativo, formativo, integrativo e terapeutico&#8221;<\/em>. E&#8217; un insieme di pratiche precise, universali che si potrebbe definire <em>&#8220;l&#8217;insieme dei procedimenti che tendono all&#8217;unione interna dell&#8217;individuo, con le forze superiori, qualunque sia il modo in cui esse vengono chiamate&#8221;<\/em>.<\/span><br \/>\n<span style=\"color: rgb(128, 128, 128);\"> Si compone di tecniche che riguardano lo Hatha-Yoga (posizioni fisiche, respirazione, rilassamento), tecniche di Raja-Yoga (concentrazione, meditazione), teniche di Karma-Yoga (Yoga dell&#8217;azione), teniche di Bhakti-Yoga (yoga della devozione, del rispetto, dell&#8217;amore), teniche di Jnana-Yoga (yoga della conoscenza, oltre l&#8217;ignoranza, oltre l&#8217;illusione). Le suddette tecniche sono in grado di condurre la persona verso uno stato integrativo, equilibrato ossia di &#8220;<em>Yoga<\/em>&#8220;.<\/span><br \/>\n<span style=\"color: rgb(128, 128, 128);\"> .<\/span><br \/>\n<span style=\"color: rgb(128, 128, 128);\"> Lo Yoga \u00e8 dunque la &#8220;<em>disciplina del silenzio<\/em>&#8221; con cui l&#8217;essere tutto si risveglia per entrare in uno stato di &#8220;<em>coscienza interna superiore<\/em>&#8220;.<\/span><br \/>\n<span style=\"color: rgb(128, 128, 128);\"><strong>LO YOGA SUTRA di PATANJALI<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: rgb(128, 128, 128);\">Lo&nbsp;Yoga \u00e8 uno dei sei sistemi ortodossi della filosofia indiana. Esso fu ridotto a sistema da Patanjali (200 a.C.) nella sua opera classica \u201cLo Yoga Sutra\u201d composto da 196 sutra nei quali l\u2019autore ha unito la filosofia e le tecniche essenziali dello yoga.<\/span><br \/>\n<span style=\"color: rgb(128, 128, 128);\"> Patanjali nella sua opera presenta otto stadi necessari per il raggiungimento dello stato interiore di yoga essi sono:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"color: rgb(128, 128, 128);\">yama o astinenze, questo primo stadio costituisce la base morale della disciplina ed \u00e8 il presupposto necessario per un reale progresso negli stati successivi.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: rgb(128, 128, 128);\">nyama o osservanze, comprende precetti di purificazione, norme igieniche, nonch\u00e9 precetti sul corretto atteggiamento mentale che l\u2019aspirante yoga deve avere. Questi deve possedere gioia (samtosa), autodisciplina (tapas) e volont\u00e0 di migliorarsi attraverso l\u2019autoeducazione (svadhyaya)<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: rgb(128, 128, 128);\">asana o posizioni, insieme al pranayama costituiscono il punto fondamentale dello Hatha yoga.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: rgb(128, 128, 128);\">pranayama o tecniche di direzione del respiro o forza vitale (prana) attraverso esercizi respiratori<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: rgb(128, 128, 128);\">pratyahara o ritrazione della mente dagli oggetti sensibili<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: rgb(128, 128, 128);\">dharana o concentrazione mentale su un solo oggetto<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: rgb(128, 128, 128);\">dhyana o meditazione<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: rgb(128, 128, 128);\">samadhi o en-stasi mistica, stato di concentrazione supercosciente ottenuto con profonda meditazione, in cui l\u2019aspirante (sadhaka) diviene uno con l\u2019oggetto della meditazione Paramatma o Spirito Universale.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div><span style=\"color: rgb(0, 128, 128);\"><em>\u201c<\/em><em>ben saldo nello yoga, compi le opere tue, o possessore della ricchezza, dopo aver messo da parte l\u2019attaccamento, con la stessa disposizione d\u2019animo rimanendo, nel successo e nella sconfitta: la mente in equilibrio (continuo) di indifferenza ha il nome di yoga\u201d<\/em><\/span><\/div>\n<div align=\"center\"><span style=\"color: rgb(0, 128, 128);\">La Bhagavad-Gita Cap.II, sloka 48<\/span><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>YOGAS = \u201ccittavrtti nirodhah\u201d Lo Yoga \u00e8 la soppressione delle modificazioni della mente dal libro &#8220;la Scienza dello Yoga&#8221; Commento agli Yogasutra di Patanjali&nbsp; Cap. 1\u00b0, 2\u00b0 Aforisma) &nbsp; Scuola di Yoga fondata e diretta&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"page-template-wide.php","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"class_list":["post-25","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.istitutodipsicosintesi-torino.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/25"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.istitutodipsicosintesi-torino.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.istitutodipsicosintesi-torino.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.istitutodipsicosintesi-torino.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.istitutodipsicosintesi-torino.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=25"}],"version-history":[{"count":90,"href":"https:\/\/www.istitutodipsicosintesi-torino.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/25\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5331,"href":"https:\/\/www.istitutodipsicosintesi-torino.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/25\/revisions\/5331"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.istitutodipsicosintesi-torino.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=25"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}