Programma Incontri

Ogni venerdi dalle h.21,30 alle h.23,00

MEDITAZIONE SERALE ALL’APERTO

con la dr.ssa M.Balla

nel Centro Studi Cascina Vacarito Ashram di Piea (At)

SILENZIO e ASCOLTO

(Apertura di Coscienza verso l’estermo)

(Apertura di Coscienza verso l’interno)

Che cosa è la Meditazione se non trovare il modo di stare “intimamente con” l’azione, o il pensiero, o l’intuizione e lasciare che esprima il suo senso e la sua direzione ? E vedere se appartiene all’Ordine Naturale ?

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Ogni 1a domenica del mese RITIRO INTENSIVO

“SAMAPATI”

condizione di mente armonica, equilibrata,consapevole, ferma e stabile in tale stato. Questa Meditazione comprende: 

“SVADHIYATA”: lo studio e la conoscenza di sè e la dedizione intellettiva e coscienziale al Sè nella pratica di “Hatha Yoga” corpo mente respiro

“DHYANA” meditazione per ottenere maggiore padronanza sulle attività della mente, sulle condizioni psicofisiche e la connessione ed interazione con l’Universo nella pratica di “Raja Yoga” o sovramente.

PROGRAMMA

h.11,00/11,30 Introduzione alla pratica

h.11,30/12,30 CORPO-MENTE (Dinamica e Respiro)

h.12,30/13,30 “GUNA” I tre aspetti costitutivi dell’Essere

Tamas (pesantezza, ombra, inerzia)

Rajas (leggerezza, luce, dinamicità)

Sattva (Integrazione tra pesantezza e leggerezza, ombra e luce,tra inerzia e dinamicità)

h.13,30/14,00 Pausa

h.14,00/15,00 Vasana e Samskara (impressioni mentali e semi che si trasformano in azioni o Karma)

Il Karma produce le azioni e lo Jnana (conoscenza) li brucia e li estingue

h.15,00/16,00 Pausa

h.16,30/17,30 Dhyana (Meditazione) Mommento rdèerienziale in cui la concentrazione “Dharana” ancora discontinua e superficiale cede il passo al flusso costante e continuo della consapevolezza verso l’oggetto di Meditazione.

h.17,30/18,00 Contemplazione

h.18,00 Termine seminario

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Ogni 2a domenica dalle h.11,00 alle h. 15,00

Seminario Intensivo in Psicosintesi

  • LE PAROLE EVOCATRICI
  • Hanno uno scopo educativo, curativo e trasformativo
  • E’ un allenammento per sviluppare la qualità psichica e contrastare l’abitudine o il sentimento opposto acquisito
  • Crea una condizione psicologica favorevole evocando i sentimenti ad essa associati
  • L’attenzione e la ripetizione rafforzano l’idea e l’immagini corrispondenti e di Conoscenza
  • l’effetto dell’idea e dell’immagine si nrealizzano spontaneamente lasciando lo spazio ad uno stato di connessione evidenziano lo scopo della Psicosintesi che è l’armonizzazione e l’organizzazione di tutti gli aspetti della personalitaà intorno all’io, riflesso del Sè, centro di Volontà e di Coscienza

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Ogni 3a domenica dalle h.11,00 alle h.14,00

YOGA INTEGRALE PRADIPIKA:HATHA YOGA – RAJA YOGA – PRANAYAMA

con la dr.ssa M. Balla

nel Centro Studi Cascina Vacarito Ashram di Piea (At)

Yoga: Citta vrtti nirodah (arresto delle modificazioni della mente)

Psicosintesi: Volontà di Presenza

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